あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
体重が10㎏減ったのにだれ一人気付いてくれません、おはようございます 平井です。

実は8月からダイエットを始めて少しずつ減っていて、
年末年始という気のゆるみとここ2週間の体調不良により体重は少し増加中ですが今も続けています。
(体調不良なら食べるなよ、って感じですね)

 

ダイエット方法は、

基本は夜ご飯を食べないこと
誘惑に負けてしまったときはお米を食べないようにすること(食べるとしても肉・卵・チーズ)
お米の誘惑に負けてしまったときは3時間は寝ないようにすること
それと犬の散歩を長くすること

目標はEXILEにはいること
(ただし踊れません、歌えません、1曲も歌詞知りません。頑張ります)

皆様、今年もよろしくお願いいたします。

 

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